Esperienza stupenda! Mi sono sentito a mio agio da subito e super professionalità. Grazie Sara
Il mio percorso
Ciao, sono Sara, insegnante di Yoga certificata con specializzazione in Anukalana Yoga e Yoga in Gravidanza. Il percorso di formazione è stato decisamente trasformativo: mi ha portato una conoscenza profonda e a tratti inaspettata di me, e a una crescita personale insperata.
Insegno a Genova come SaraMore Yoga — alcune persone mi cercano online semplicemente come Sara More o Yoga More: sono io.
Mamma sul tappetino
Sono mamma di 2 figlie che spesso mi fanno perdere la pazienza, ma grazie alle quali ogni giorno sperimento cosa voglia veramente dire portare lo yoga anche fuori dal tappetino!
Yoga in gravidanza
Mi sono specializzata in Yoga in Gravidanza durante la prima delle mie attese. Con la mia pratica, ho potuto apprezzare in prima persona gli effetti benefici in un momento così particolare e speciale — ma non sempre facile — della vita di una donna.
Genova, il mare, me stessa
Per scelta di vita, da alcuni anni mi sono trasferita con la mia famiglia a Genova, quindi vivo al mare come ho sempre sognato! E qui, in questo momento della mia vita, mi sento più che mai me stessa, centrata appieno in quello che sono, in quello che faccio, nei miei progetti.
Portare la pratica dello Yoga nella vita delle altre persone è un onore per me, e quando sono sul tappetino proponendo e trasmettendo quello che ho imparato e sperimentato in prima persona, sento di essere nel posto giusto.
Formazione e riconoscimenti
Mi sono diplomata presso Samadhi S.s.d.r.l. (formazioneyoga.it), una delle scuole di yoga più strutturate in Italia. Ho completato:
- Diploma di Insegnante di Yoga (approccio Anukalana)
- Specializzazione in Yoga per la Gravidanza
La scuola è riconosciuta da CONI e Yoga Alliance, e i suoi corsi sono conformi alla Norma UNI sull'Insegnante di Yoga — il che significa una formazione strutturata, validata e ad alto standard professionale.
Anukalana Yoga
Nelle mie lezioni propongo una pratica di Anukalana Yoga. Si tratta di un approccio innovativo sviluppato da Jacopo Ceccarelli, che consente di trovare il modo più naturale di fare yoga.
Anukalana significa Integrazione. Questo approccio permette di adattare questa antica disciplina alle caratteristiche fisiche del praticante, velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le trasformazioni profonde che gli asana donano.
La pratica è estremamente fluida, sia nelle posizioni mantenute che nelle transizioni. Questa sua caratteristica massimizza i benefici della pratica degli asana.
Autoguarigione
Attivazione della forza di autoguarigione dell'organismo
Organi vitali
Miglioramento delle funzioni degli organi
Energia e lucidità
Lucidità mentale e rinnovata energia
Recensioni su Google
Una professionista seria e competente. Consiglio di fare una prova ad una delle sue lezioni!
Ho conosciuto la pratica di Yoga Anukalana grazie a Sara, le sue lezioni sono un armonico crescendo in cui il corpo si attiva. Sara è attenta e preparata, seguendo le sue indicazioni il respiro, con naturalezza, diventa parte integrante della pratica e ci si accorge di essere in…
È un piacere alzarsi presto per andare a lezione di yoga con Sara. Sara è una grande insegnante che trasmette la sua passione e permette a tutti di praticare con gioia e serenità !
Insegnante molto attenta e preparata. Esco dalle pratiche sempre molto rigenerato. Grazie Sara 🙏🏻
Domande frequenti su di me
Da quanti anni insegni yoga a Genova?
Insegno yoga dal 2019. Mi sono diplomata presso la scuola Samadhi di Firenze (formazioneyoga.it) — riconosciuta CONI e Yoga Alliance, con corsi conformi alla Norma UNI sull'Insegnante di Yoga — e ho due specializzazioni formali: Anukalana e Yoga in Gravidanza. Lavoro come insegnante a tempo pieno: lezioni di gruppo settimanali, percorsi individuali, workshop ed eventi.
Cos'è l'approccio Anukalana che insegni?
Anukalana significa "integrazione" in sanscrito. È un approccio sviluppato da Jacopo Ceccarelli, fondatore di Samadhi. Il principio: non è il corpo a doversi adattare alla posizione "giusta", è la pratica che si adatta al corpo del praticante. Transizioni fluide, attenzione individuale, varianti che non sono ripieghi ma la pratica adatta a quel giorno. Ne parlo più a fondo nella pagina dedicata all'Anukalana yoga.
Posso seguire le tue lezioni se sono in gravidanza?
Sì, ho una specializzazione formale in Yoga in Gravidanza. Tengo una classe di gruppo dedicata il giovedì alle 14:30 presso lo Studio Equilibra (massimo 5 posti) e percorsi individuali per ogni trimestre, anche a domicilio. Per chi non ha mai praticato consiglio di iniziare dalla quattordicesima settimana, superato il primo trimestre. Dettagli sulla pagina yoga in gravidanza a Genova.
Dove insegni a Genova?
La sede principale è lo Studio Equilibra in Piazza Galeazzo Alessi 2/3, Genova Carignano — a pochi minuti dal centro. Alcune classi anche al Dojo Jakukai in Via Fieschi 20. Per le lezioni individuali raggiungo a domicilio nelle zone centrali di Genova: Carignano, Castelletto, Brignole, Centro Storico, Foce.
Quanto costa una lezione di yoga con te?
I prezzi sono pubblici nel mio listino 2026: lezioni di gruppo 20€ singola o 55€ mensile (4 lezioni), individuali da 30€ (prova) a 55€ con pacchetti dedicati. La prima lezione di gruppo è sempre gratuita. Per il dettaglio dei pacchetti gravidanza, gruppo e individuali, vai al listino completo.