Quanto costa una lezione di yoga a Genova:
i miei prezzi 2026

Quando qualcuno mi scrive per chiedere informazioni, una delle prime domande è quasi sempre "Sara, quanto costa?". Mi è sembrato giusto avere una pagina dove la risposta è scritta in chiaro, senza dover passare per WhatsApp e senza fare giri.

Trovi qui sotto tutti i miei prezzi 2026: lezioni di gruppo, individuali, gravidanza, pacchetti, tessera annuale. Niente listino nascosto, niente "scrivimi per scoprire le tariffe". I prezzi sono questi, sono gli stessi per chiunque, e da qui si parte.

Una premessa che vale la pena fare. Non sono la più economica del centro Genova, e non lo voglio essere. Sono un'insegnante indipendente, certificata Anukalana dalla scuola Samadhi, con specializzazione sulla gravidanza, e i miei prezzi rispecchiano questo. Allo stesso tempo non sono nemmeno tra i più cari della città: mi colloco esattamente nella fascia media del mercato genovese, in linea con la maggior parte degli studi del centro storico e di Carignano.

Quello che cerco di fare è una cosa sola: tariffe oneste per un servizio fatto bene. La tessera annuale tra le più basse di Genova, validità lunghe sui carnet, prima lezione di gruppo sempre gratuita, e una politica specifica sull'accessibilità della gravidanza che leggerai più sotto. Se hai dubbi dopo aver letto, mi scrivi su WhatsApp.

Tutti i prezzi che trovi qui sotto sono finali, IVA inclusa. Non si aggiunge nulla in fattura. La tessera annuale di 20€ è separata e va sottoscritta una sola volta all'anno solare, per qualunque tipo di pratica.

Lezioni di gruppo

Formula	Prezzo	Note
Lezione di prova	Gratuita	Una sola, per chi non ha mai praticato con me
Lezione singola	20€	Senza impegno mensile
Mensile 1 volta a settimana	55€	4 lezioni nel mese
Mensile 2 volte a settimana	85€	8 lezioni nel mese
Mensile open	105€	Tutte le lezioni della settimana, illimitato
Pacchetto 10 lezioni	150€	Validità 6 mesi, le usi quando vuoi

Lezioni individuali

Formula	Prezzo	Note
Lezione di prova individuale	30€	Inclusa valutazione iniziale e impostazione percorso
Lezione singola	55€	1 ora in studio
Pacchetto 4 lezioni	195€	48,75€ a lezione
Pacchetto 8 lezioni	375€	46,87€ a lezione

Le lezioni individuali a domicilio sono valutate caso per caso in base alla zona e alla frequenza. Scrivimi su WhatsApp per un preventivo.

Yoga in gravidanza — gruppo

Formula	Prezzo	Note
Lezione di prova	Gratuita	Per orientarti prima di iscriverti
Lezione singola	22€	Senza impegno
Mensile	60€	4 lezioni nel mese
Pacchetto 4 lezioni	70€	Validità 2-3 mesi, flessibile sulla frequenza
Pacchetto 8 lezioni	150€	Validità estesa, ideale per coprire un trimestre

Yoga in gravidanza — individuali

Formula	Prezzo	Note
Lezione di prova individuale	35€	Inclusa valutazione clinica del momento
Lezione singola	50€	1 ora in studio
Pacchetto 4 lezioni	180€	45€ a lezione
Pacchetto 8 lezioni	320€	40€ a lezione

Noterai che le individuali in gravidanza costano meno delle individuali standard. Non è un errore: è una scelta. Te la spiego più sotto.

Tessera annuale

La tessera annuale è di 20€, valida per tutto l'anno solare, e copre l'assicurazione e l'iscrizione. Si paga una sola volta indipendentemente dal tipo di pratica scelta. È tra le tessere annuali più basse nel centro di Genova.

Una cosa che ho notato cercando "yoga Genova prezzi" online prima di mettere in piedi questa pagina: quasi nessuno pubblica le tariffe in chiaro. Si trovano richieste di preventivo, "scrivimi per info", pacchetti personalizzati. Capisco la logica commerciale, non la condivido. Chi cerca un'insegnante di yoga sta spesso valutando 3-4 opzioni in parallelo, e farsi un'idea trasparente dei costi è il primo passo per decidere bene.

Per orientarti nel mercato genovese ti faccio una mappa veloce, basata sui listini pubblici degli studi del centro Genova nel 2026.

Lezioni di gruppo a Genova

Le lezioni singole nel centro Genova si muovono tra i 15 e i 25 euro, con la maggior parte degli studi attorno ai 18-22€. I mensili 1 volta a settimana stanno tra 50 e 70 euro, i mensili 2 volte a settimana tra 70 e 130 euro a seconda della scuola. La forbice è ampia perché dipende molto dal modello: studi multi-insegnante in centro di Genova tendono ad avere tariffe più alte, insegnanti indipendenti come me restano sulla fascia centrale.

Le mie tariffe sono nella mediana esatta del mercato: 20€ singola, 55€ mensile 1×, 85€ mensile 2×. Non sono la più economica della città — chi cerca solo il prezzo più basso troverà qualcosa di meno caro altrove, ed è giusto così. Allo stesso tempo non sono nemmeno tra le opzioni premium: chi cerca il marchio di una grande scuola di formazione spenderà sensibilmente di più.

Lezioni individuali a Genova

Sulle individuali la forbice è ancora più larga: dai 40€ all'ora delle proposte più basse fino ai 75-90€ degli studi specialistici. La mia tariffa di 55€ a lezione singola sta nella metà inferiore di questa fascia, e nei pacchetti scende a 47-49€ a lezione. È un prezzo giusto per un'individuale 1-to-1 con insegnante certificata e formazione specialistica, senza essere posizionato nella fascia premium.

Yoga in gravidanza a Genova

Qui la mappa si fa più interessante, e ti dico una cosa che pochi dicono. Sullo yoga in gravidanza a Genova quasi nessuno pubblica i prezzi. Studi importanti scrivono "pacchetti personalizzati", "ciclo base di 4 incontri" senza tariffa, "scrivici per info". Il risultato è che la donna incinta che cerca un percorso di yoga si trova a confrontare tariffe opache con tempi di risposta lunghi, in un momento della vita in cui di tempo per inseguire preventivi ne ha poco.

I miei prezzi sulla gravidanza sono pubblici. La singola di gruppo a 22€ è in linea con la fascia gruppo Genova. L'individuale gravidanza a 50€ è più bassa dell'individuale standard, contro una logica di mercato che la tratterebbe come premium. È una scelta su cui torno tra qualche riga.

Le differenze di prezzo che vedi nel listino non sono casuali. Riflettono variabili concrete, e mi sembra giusto spiegarle in chiaro così sai esattamente cosa stai pagando.

Gruppo o individuale

È la variabile più importante. Una lezione di gruppo permette a sei o otto persone di praticare insieme nello stesso spazio, con la stessa insegnante, e di dividersi il costo dell'ora. Funziona molto bene per chi cerca pratica regolare, dimensione comunitaria e tariffe contenute. Una lezione individuale è invece costruita su una sola persona: io guardo te, correggo te, costruisco la sequenza intorno al tuo corpo. È un servizio diverso, e questo si riflette nel prezzo. La singola di gruppo costa 20€, la singola individuale 55€: la differenza è proporzionata al tipo di lavoro che si fa.

Frequenza settimanale

Più pratichi, meno spendi a lezione. Il mensile 1×/settimana costa 55€ (4 lezioni, 13,75€ a lezione), il mensile 2× costa 85€ (8 lezioni, 10,62€ a lezione), il mensile open 105€ (illimitato, e chi pratica davvero spesso scende sotto i 7€ a lezione). Lo sconto sulla frequenza è una scelta deliberata: voglio premiare chi pratica con costanza, perché lo yoga produce risultati nel medio periodo e perché chi ha una pratica regolare costruisce un rapporto migliore con il proprio corpo.

Lezione singola o pacchetto

I pacchetti hanno due vantaggi rispetto alla singola. Il primo è economico: 10 lezioni di gruppo in pacchetto costano 150€ (15€ a lezione), contro 200€ se le compri una alla volta. Il secondo è di flessibilità: il pacchetto 10 lezioni vale 6 mesi, lo usi quando puoi, non sei legato al ritmo di un mese pieno. È la formula che consiglio a chi viaggia per lavoro, ha settimane irregolari, o vuole praticare con costanza ma senza l'impegno di un mensile.

Specialistica gravidanza

Lo yoga in gravidanza richiede una formazione aggiuntiva specifica, conseguita alla scuola Samadhi, e una responsabilità clinica più alta che la pratica standard non comporta. In molte realtà questo si traduce in tariffe premium. Da me il gruppo gravidanza ha lo stesso prezzo del gruppo standard (anzi 22€ contro 20€, una differenza minima), e l'individuale gravidanza è più bassa dell'individuale standard. La ragione è una sola, te la spiego nella sezione dedicata.

Validità del pacchetto

Un pacchetto valido 30 giorni e uno valido 6 mesi non sono lo stesso prodotto, anche a parità di lezioni. Più lunga è la validità, più alto è il valore reale per il cliente. I miei carnet 10 lezioni gruppo durano 6 mesi, una scelta più favorevole rispetto alla media del mercato genovese che si attesta tra 90 giorni e 6 mesi.

Mi capita spesso che mi chiedano quale formula scegliere. Non c'è una risposta giusta, dipende dalla persona e dal momento. Ti dico come la vedo io.

Quando ha senso la lezione singola

La singola va bene in tre casi precisi: se è la prima volta che pratichi con me e vuoi vedere come ci si trova prima di impegnarti (anche se per il gruppo la prima è già gratuita), se sei di passaggio a Genova e vuoi una lezione in viaggio, se hai un periodo molto irregolare e vuoi praticare quando capita senza l'ansia di "perdere" lezioni pagate. Fuori da questi tre casi, la singola conviene raramente: paghi 20€ contro i 13,75€ del mensile e i 15€ del pacchetto 10.

Quando ha senso il mensile

Il mensile è la formula naturale per chi vuole costruire una pratica regolare: stesso giorno, stessa ora, ogni settimana. È l'opzione più semplice mentalmente — paghi una volta a inizio mese e non ci pensi più — e funziona bene per chi ha una vita lavorativa con orari prevedibili. Se sai che pratichi 4 volte al mese, prendere il mensile costa meno che pagare singole.

Quando ha senso il pacchetto 10 lezioni

Il pacchetto 10 da 150€ è il mio prodotto migliore in rapporto qualità-prezzo-flessibilità. Sei mesi di validità, lo usi quando vuoi, e a 15€ a lezione è praticamente al livello del mensile 2× ma senza il vincolo della frequenza fissa. Lo consiglio a chi viaggia per lavoro, a chi ha settimane irregolari, ai genitori che riescono a praticare in modo non costante ma vogliono comunque dare continuità al percorso. È anche la formula migliore come regalo: dura sei mesi, chi lo riceve può usarlo con calma.

Mensile open: per chi pratica davvero

Il mensile open a 105€ è pensato per chi vuole fare yoga il più possibile: 3-4-5 lezioni a settimana, di ogni stile, in ogni orario disponibile. Se pratichi due volte a settimana stai meglio con il mensile 2× a 85€. Se pratichi tre o più volte a settimana, l'open inizia a convenire e il prezzo a lezione scende sotto i 7€. Lo prendono in pochi, ma chi lo prende lo rinnova mese dopo mese.

Hai notato leggendo il listino che l'individuale in gravidanza costa meno dell'individuale standard: 50€ contro 55€ a lezione singola, 180€ contro 195€ sul pacchetto 4, 320€ contro 375€ sull'otto. Vado contro la logica di mercato — formazione specialistica, responsabilità clinica più alta, il prezzo dovrebbe salire — e lo faccio di proposito.

La gravidanza è un momento in cui le donne spendono molto e bilanciano spese impreviste: visite specialistiche, ecografie aggiuntive, ginnastica perineale, accompagnamento al parto, abiti che cambiano due volte in nove mesi, attrezzatura per il bambino. Lo yoga finisce spesso ultimo nella lista delle priorità di spesa, anche quando è esattamente quello che servirebbe — perché lo yoga in gravidanza non è "una cosa in più", è una pratica che riduce il dolore percepito, accorcia il travaglio, migliora il sonno e abbassa l'ansia prenatale.

Ho deciso che il prezzo non deve essere il motivo per cui una donna rinuncia a praticare proprio in questi nove mesi. Non posso fare la lezione gratis, ma posso tenere la tariffa più bassa di quella che il mercato suggerirebbe, e farlo strutturalmente, non come "sconto eccezionale".

Per chi vuole approfondire la pratica vera e propria — quali asana si fanno trimestre per trimestre, le controindicazioni, cosa dice la ricerca scientifica, quando iniziare e fino a quando — ho scritto una guida completa. Per gli orari del gruppo gravidanza, le sedi e la logistica c'è la pagina dedicata alle lezioni di yoga in gravidanza a Genova.